Школа осознанного восстановления
"ФИЛОСОФИЯ ТЕЛА"
Осознай. Устрани. Преобрази.
Верни себе лёгкость движений без боли и таблеток
Что такое Философия тела?
Через работу с телом и понимание механизмов
Обучение, а не зависимость от тренера и занятий.
Результат за дни, а не годы
Никаких «курсов на год». Только точечные практики по 5–10 минут в день.
Никаких «курсов на год». Только точечные практики по 5–10 минут в день.
Без спортзала, жестких практик и насилия над собой
не фитнес, не медитации, не курс.
Это система восстановления, собранная за 12 лет практики с предпринимателями, спортсменами, родителями и людьми, которым надоело быть зависимыми от врачей
Это система восстановления, собранная за 12 лет практики с предпринимателями, спортсменами, родителями и людьми, которым надоело быть зависимыми от врачей
Онлайн-платформа для здорового тела
Мы не лечим симптомы — мы учим тебя языку твоего тела. Авторская система реабилитолога с 12-летним опытом, объединившая остеопатию, кинезиотерапию и научный подход в простые пошаговые курсы для самостоятельного результата.
Программы
Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок
22 июня, 19:00
Программа семь дней легкости
уменьшаем отеки и настроение за 7 дней
23 июня, 8:30
Полная программа самомассажа с помошью МФР
учимся снимать спазмы и усталость с помошью валика в домашних условиях
24 июня, 20:00
Суставная гимнастика
правильная суставная гимнастика для снятия боли и улучшения самочувствия
25 июня, 20:00
Силовой тренинг
Разогреваемся и задействуем все группы мышц
26 июня, 9:00
кинезиофитнес-фитнес для здоровья и реабилитации
Улучшаем гибкость и осанку, укрепляем мышцы и убираем перекосы в теле
27 июня, 19:00
оздоровительный стрейчинг
улучшаем подвижность и устраняем перекосы втеле
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
- Экономия времениВы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
- Обратная связьТренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
- Доступ к интернетуВы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
- Пространство 2 на 2 метраМинимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
- Минимальный инвентарь (опционально)Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Max Holden
Founder & Art Director
Леонид Анатольевич
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: hello@madeontilda.com
Телефон: +1 123 456 78 90
Телефон: +1 123 456 78 90
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
